从北清复交到哈耶鲁，中国家庭在追逐名校的征途上似乎总是乐此不疲。朋友聚在一起，孩子的教育问题永远是热门话题。如果哪个孩子进了哪所名校，哪个孩子出国被哪个常青藤录取了，如果孩子的父母恰好还在场，那么他们马上成了“全民偶像”。但是进了名校就很轻松么？就像进到哈佛学习，一样有人啃书到凌晨四点半！

进入名校不代表你有多优秀，只能说你只是别那些落榜人幸运而已，但是进入了哈佛，你一样也会被淘汰，你永远想象不到那些学霸有多牛逼，而且顶尖学霸都很勤奋，但比勤奋更重要的是——“学习力”。

哈佛商学院工商管理系的柯比教授（W·C·Kriby）就提出：唯有学习力，才能让孩子真正提升学习效率，成为学习的主人。

柯比教授认为，以传统的方法去学习，是一个迅速减值的过程。而以学习力去获取知识，则是不断增值的过程。他介绍了“学习力”这个概念：一种学习方法和解决问题的方式，它让孩子学会学习、在接受知识的基础上有自己的独到见解、独立地思考问题，并发挥自身的创造力来解决问题。

他把“学习力”分为了学习动力、学习态度、学习能力、学习效率、创新思维和创造能力六个方面，描述了提升学习的有效途径。

1、哈佛最看重的8项素质

学习力就是竞争力。哈佛有一句格言：“从来没有一个时代，像今天这样需要不断地、随时随地地、深入广泛地、快速高效地学习。”

过去，一个人全部知识的80%是在学校学习阶段获得的，其余20%则依靠在工作阶段的学习；而现在完全相反，在学校学习到的知识不过占20%，而80%的知识就需要你在漫长的一生中通过不断学习和实践获得。那种依靠在学校时学习到的知识就可以应付一切而受用终身的时代，已经一去不复返！

要想成为哈佛的学生，单单学习好是不行的，还要看他是否是在一个未来社会具有发展潜力和竞争力学生。因为，哈佛的招生官不愿意看到哈佛的学生有这样的结果：

在学校时是一个成绩优秀的学生，门门功课都能得A+，离开学校以后却成为一个低能儿。不懂得学习是要用一生来做的事，不能利用继续学习来使自己不断增值，从而使自身的价值像阳光下的雪人一样——慢慢融化，直至消融得无影无踪。

所以，哈佛的招生官更注重在那些年轻人身上是否具备下面的这些品质：

• Self—confidence自信心

• Warmth of personality 热情

• Intellectual creativity 创造精神

• Intellectual curiosity 学习的欲望

• Initiative 学习的主动性

• Sense of responsibility 责任感

• Reaction to setbacks 对失败的态度

• Energy 活力

哈佛的终极目的是培养有反思性的、经过良好训练的、有知识的、严谨的、有社会责任感的、具有独立创造能力的人，他们有能力在全美和全球过着奉献性的生活。

在哈佛，教授上课时都会用启发式的教学方法，是一种教授指导下的学生“自我教育”。教给学生一些基本的知识，理论，作为他们研究的基础，但主要还是他们自己去研究，去体会。教授所要做的，只是教会学生应该采用怎样的学习方式来解决自己的问题。

在哈佛学习的学生有很大的自由度，自由选课，从事不同的研究，使他们采用热情的方式来学习，学校提供给他的是研究课题、方向和大量的信息资源，指导学生做出自己的决定并保持足够的目标持续学习。

很少有哈佛的学生在毕业之后知道自己要从事什么行业。但是你并不能说他们就不优秀，因为他们可能已经可能掌握了非常好的学习方式和解决问题的方法，具有了高人一筹的学习力，这正是一所好的大学应该给予学生的东西。

2、普通学生和优秀学生的差距，可能仅仅在于专注力

专注，就是把所有光线集中到一点的凸透镜，是学习力中最具有凝聚效力、整合效力的品质。就像如果用放大镜在太阳下对准一张白纸，几秒钟之内，白纸就会燃烧，这是人人皆知的聚焦现象。

格拉宁在《奇特一生》中赞美柳比歇夫时说：“他通过他的方法证明，如果把一切集中到一个目标上，可以取得那么多的成就。只要连续多年有系统地、深思熟虑地采用他的方法，你就可以超过天才。”

在哈佛，最大限度学到有用的知识，是每个学生都渴望的，但是学习的道路漫长而遥远。于是，学习便成为一场艰苦的赛跑。最终达到目的的人并没有更多的有利条件，大家的先天条件都差不多，他们只是比别人多了一份专注，一份执著。

学生在学习中需要有专注精神——上课时要集中精力听讲，看书时要聚精会神，做作业时要专心致志，这是学习最根本的保证。有的学生天资聪明，智商很高，但学习效果却很差，很重要的原因就是缺乏这种专注力。

就像乔治·古维叶（古生物学家）说的那样：“注意力是知识的窗户，没有它，知识的阳光就照射不进来。”蒙台梭利也认为：“最好的学习方法就是让学生聚精会神学习的方法。”在她看来，在学习时是否具有专注的态度比知识本身还重要。

由此可见，专注对于学习来说是多么的重要。如果你想得到理想的学习效果，就必须善于培养自己的专注精神，善于集中注意力。

3、提升专注力的几个建议

哥大的教授经常问那些感觉在学习上有困难的学生，他们最想提高什么。提到最多的就是如何集中注意力。注意力是专注的重要特征，如果我们注意了，我们就会把思想和感官完全地投入到学习上而不会分神。

而集中注意力的能力，其实是可以提高的，而且有各种各样的方法。

首先，在情绪上要做好准备。在学习之前先把思想集中起来，考虑一下将要学习的内容。例如，你可以在开始听教授讲课之前先花十分钟坐下好好看一看这节课将要学习的内容。这样的心理准备应该作为仪式保留下来，即使你离开学校以后，也要坚持这样做。

其次，全神贯注与休息是密不可分的，就像觉醒与睡眠的关系。如果你想得到理想的学习效果，就必须善于培养自己的专注精神，善于集中注意力。

但注意力也是需要暂停的。休息时你可以放松自己，在敞开的窗前深呼吸以为大脑重新输入氧气，让眼睛休息休息，吃些零食，听一段古典的奏鸣曲或是到四处散散步。

不过，许多学生一谈起提高注意力，就想到在家或在教室自学，而很少有人考虑他们在上课时的注意力。

哈佛的教授曾经做过一项调查，随机抽查了50名学生，问到他们上课时的专注程度。结果，有1/5的学生说：“在上课时，我常常向窗外看。如果我能集中注意力的话，学习成绩就会提高。”有2/5的学生说：“我会不由自主地向窗外看一两分钟。”

剩下2/5的学生则说：“对我来说，上课时全神贯注是最有效的，每次上课我都能有所收获。”还有一个学生说：每当他坐在前排的时候，注意力就能很集中。而如果他坐在很靠后的位置时，“就会像在电影院里，身子向后一靠，如同在看娱乐片”。

怎么解决这个问题呢？你可以在上课前考虑想在这节课中学到什么，并且打算把每次课上听到的内容以何种精细的程度融入你个人的知识结构中。对这一问题的回答是具有决定意义的，因为这样你就能够把注意力集中在教授的授课上。

也可以在一段学习时间里加入尽可能多的学习任务，比如，限定自己看完一定量的材料用多长时间。这种压力大大地激活了你的大脑，同时又能使你对所要学的东西更加专注。

进哈佛只说明你四年前比较优秀，但不代表你现在还优秀，你还得和别的学校的学生在同一个标准上竞争，证明你自己。你的竞争力完全取决于你这几年学会了什么技能，你的学习力有多强，哈佛只是给你提供了一个好的学习平台而已。

这个冬天，启德学游哈佛-哥大“创新科技与数字经济”项目也将前往美国哈佛和哥大学习，接触全球名校教学资源及教学方法，学习科技创新前沿技术理论，培养你的学习力！

感受名校氛围

• 行前由对应领域的专家或相等级别的学者进行四次专业的学术培训，帮助学员提高相应学术能力和背景知识准备；

• 学游期间在哥伦比亚大学和哈佛大学校园上课

• 探访世界著名私立研究型大学耶鲁大学，感受常青藤名校的魅力。

• 麻省理工学院参访，在麻省理工学院学生的带领下，体验世界最顶尖理工学院的学术氛围。

学习前沿科学技术

课程主要内容有：

• 人工智能与机器学习

• 商业智能与分析

• 科技创新与经济发展和转

• 智能控制系统

• 数字化企业

• 信号处理与应用

除专业课程外，还将探访MIT机器人工作坊、人工智能机器人实验室和美国最大的本地电话公司，最大的无线通信公司。

往期成果展示：

感受美国的风土人情

• 参观美国的标志性景点：自由女神像、华尔街、第五大道、时代广场、联合国总部、哈佛艺术博物馆。

• 走访波士顿著名的三一教堂，昆西市场，波士顿公园，自由之路等。

• 了解美国最古老的城市，波士顿倾茶事件的发源地了解美国的历史，感受美国的风土人情。